수험생 영양제 추천 - 집중력 향상, 뇌건강 회복, 활성, 빌베리, 비타민B, 밀크시슬(실리마린)

수험생 영양제 추천 - 집중력 향상, 뇌건강 회복, 활성, 고등학생, 청소년이라는 주제로 오늘의 이야기 시작해보려 합니다. 흔히들 종합비타민, 오메가-3는 기본적으로 드시고 계실 것 같아요. 오늘은 다른 흔한 영양제가 아닌 단기간 효과를 볼 수 있는 영양제를 선별해 보았습니다.

 

목차

 

수험생 영양제 추천 - 집중력 향상, 뇌건강 회복, 활성, 빌베리, 비타민B, 밀크시슬(실리마린)

수험생 영양제 추천

이제 수능이 한 달도 남지 않았네요 그동안은 영양제에 대한 분석, 설명, 구입방법에 대해 알려드렸다면 오늘부터는 실제적인 영양제 추천으로 들어가 보려 합니다. 수험생 영양제 추천은 다음과 같습니다.

빌베리

빌베리는 안토시아닌을 공급함으로 눈의 피로와 인지능력의 개선, 뇌 건강, 활성에 도움을 주는 영양제입니다. 과일로도 이를 섭취할 수 있지만 하루 일정량 이상의 과일을 먹기에는 벅차고, 또한 먹는다고 하여도 수험생의 경우 많은 영양분을 필요로 하기 때문에 과일도 드시되 영양제 형태의 빌베리를 드시는 것을 강력 추천드립니다. 무언가를 집중하여 보는 것, 그리고 책을 읽는 것 또한 눈에 큰 피로도를 줍니다. 때문에 뇌에 좋은 영향을 주는 것은 물론이고, 눈의 건조함과 피로를 개선하여 주는 영양제를 선택하셔야 합니다. 안토시아닌의 함량은 25% 이상인 제품을 선택하는 것이 좋으며, 해외 제품을 구입하여 저렴하게 섭취가 가능합니다.

비타민B

피로 회복에 좋은 비타민B는 요즘 TV광고에도 많이 나오고 있기 때문에 유명합니다. 비타민B는 인체의 에너지에 꼭 필요한 8종류의 비타민을 한 곳에 모은 비타민이라고 할 수 있는데요 "피곤"이라는 단어를 몸에서 지울 수 있는 가장 좋은 선택이라고 할 수 있습니다. 수험생들이 수면시간이 이슈가 된 적이 있어서 우리 학생들이 7-8시간은 잘 수 있도록 환경을 조성해주시는 부모님들이 많이 계시지만 수험생 수면부족, 수면장애 등의 이유로 잠들지 못하는 아이들이 많습니다. 또한 수면시간을 길게 가진다고 하여도 수험생 스트레스로 인하여 수면의 질이 떨어질 수 있기 때문에 이러한 이유에서 오는 "피곤"을 잡아주는 비타민 영양제는 비타민B가 가장 좋은 효과를 발휘합니다. 위장이 약하신 분들은 50mg, 위장이 튼튼한 분들은 100mg을 권장해 드립니다.

밀크시슬(실리마린)

간 건강에 좋다는 이유로 여러 TV프로그램에서 밀크시슬을 강력히 추천했던 때가 있습니다. 저는 그 이전부터 실리마린(밀크시슬)을 때마다 섭취해 왔었는데요. 음주 후에 간 건강을 위해 먹으면 좋다고 알려진 밀크시슬은 저와 같이 영양제를 오래 먹는 사람들에게도 좋은 효과를 보입니다. 밀크시슬은 여러분 모두 아시다시피 간 건강, 간 회복, 항산화, 항염증에 좋은 효과를 보입니다. 영양제, 즙, 일반 의약품을 오래 먹다 보면 이를 해독하는 기관인 간이 피로하게 됩니다. 특히나 수험생 영양분을 위해 즙을 주기적으로 드시는 분들은 가급적 1-2개월의 텀을 두고 드시기를 권장드립니다. 즙은 간에 직접적인 영향을 주기 때문에 장기간 드시는 것은 수명단축의 방법이 될 것입니다. 여러 영양제를 챙겨 먹고, 극도의 스트레스를 받는 수험생들에게는 간이 피로하지 않도록 간 건강, 간 회복을 위한 밀크시슬(실리마린) 영양제는 필수적으로 필요한 영양제입니다.

단기간 효과 보는 영양제

제가 오늘 알려드린 빌베리, 비타민B, 밀크시슬(실리마린)은 단기간 효과를 보기에 충분한 제품들입니다. 저 같은 경우에는 밀크시슬은 먹자마자 단기간에 효과를 보았으며, 비타민B와 빌베리의 경우 2-3주 내로 큰 효과를 본 경험이 있습니다. 이제 실제적인 제품을 추천드려 보겠습니다. 시간 없으신 분들을 위해 가장 좋은 제품 1개씩 추천드리겠습니다. 아이허브 5% 할인코드도 함께 공유드리니 사용하셔서 영양제 저렴하게 구입하세요!

수험생 영양제 빌베리 제품

빌베리 제품은 국내에서는 좋은 제품을 찾기 어렵고, 미국 해외직구로 좋은 제품이 많습니다. 미국에서 가장 가성비가 좋은 빌베리 제품을 소개해드리겠습니다.

빌베리 제품명	내추럴 팩터스 빌베리
추천이유	1. 가성비 최고의 제품 2. 안토시아닌 함량 25% 3. 유전자 변형 성분 무함유 3. FDA, GMP 기준에 따라 안전성 높게 제조
함량	빌베리 추출물(Vaccinium myrtillus) 40mg 안토시아니딘(25%) 10mg 빌베리(열매) 5대1농축물 305mg
용량	총 60알 / 하루 1알 섭취
가격	14,202원(5% 할인코드 : DRH056)

Natural Factors, 빌베리, 40mg, 캡슐 60정

수험생 영양제 비타민B 제품

비타민B 가성비 제품은 닥터스 베스트 제품을 추천드립니다.

비타민B 제품명	닥터스 베스트 Quatrefolic이 함유된 완전 활성 B 복합체
추천이유	1. 베지 캡슐로 안전한 캡슐형태 2. 가성비 최고의 제품 3. GMP 인증으로 안전하게 만들어진 제품 4. 글루텐 무함유 제품, 유전자 변형 성분 무함유 제품, 대두 무함유 제품 5. 모든 비타민B 함유로 신체능력 증진
함량	비타민C 40mg 비타민B1 60mg 비타민B2 75mg 비타민B3 50mg 비타민B6 50mg 비타민B12 1,000mcg 비타미뉴 엽산 400mgc 비오틴 600mcg 등
용량	총 60알 / 하루 1알 섭취
가격	20,641원(5% 할인코드 : DRH056)

Doctor's Best, Quatrefolic이 함유된 완전 활성 B 복합체, 베지 캡슐 60정

수험생 영양제 밀크시슬(실리마린) 제품

밀크시슬 제품은 국내외에 저렴한 제품들이 많습니다. 하지만 저렴하다고 좋은 제품은 아닙니다. 품질이 우수하고, 흡수율이 높은 제품을 구입하셔야 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 라이프 익스텐션의 고급 밀크시슬(소프트젤)을 추천드립니다.

밀크시슬 제품명	라이프 익스텐션 고급 밀크시슬
추천이유	1. 글루텐 무함유로 안전하게 섭취 가능 2. 유전자 변형 성분 무함유 LE 인증 3. 인지질 포함 4. 실리빈, 포스파티딜콜린, 인지질의 결합으로 밀크시슬의 흡수율 향상 5. 고급 밀크시슬 사용으로 흡수율 더욱 향상
함량	밀크시슬 추출물(실리마린 480mg, 실리빈180mg, 아이소실리빈 A + 아이소실리빈 B 48mg, 인지질 총합 760mg 밀크시슬 추출물 파이토tha 160mg
용량	총 60개 / 하루 2알 복용
가격	22,884원(5% 할인코드 : DRH056)

Life Extension, 고급 밀크시슬, 소프트젤 60정

---

※ 영양제 해외직구 하기 전에 읽으면 좋은 글 ※

개인통관고유부호(통관번호조회) 발급해서 영양제 싸게 사는 법

해외 직구 영양제 제품 고르는 법(labdoor.com/consumerlab.com)

 

영양제 해외 직구 하는 이유(센트룸 해외 국내 비교)

영양제의 정의 - 먹는 이유, 장점, 단점, 결핍, 증상, 식단, 건강